Yleisimpiä muusikoiden kohtaamia vaikeuksia ovat itsetunto-ongelmat ja mielen luomat, usein kuvitteelliset esteet. Usein soittajat keskittyvät arvioimaan itseään ulkopuolelta tulevien arvoasetelmien mukaan, mikä vaikeuttaa rehellistä itseilmaisua.
Musiikkiterapia avaa juuri tämänkaltaisia musiikillisia lukkoja ohjatusti. Tapaamisissa kyse ei ole esimerkiksi tekniikan parantamisesta, vaan keskitymme sinuun muusikkona, mikä puolestaan johtaa luonnollisen itseilmaisusi kehittymiseen.
Musiikkiterapiassa käytän menetelmänä ohjattua meditaatiota, mikä auttaa kohdistamaan huomiosi soittamiseen antautuen itseilmaisulle. Tämä helpottaa yhteyden muodostamista itseesi.
Tämä yhteys itseen vaikuttaa suoraan siihen, kuinka kykenet ilmaisemaan itseäsi sekä olemaan yhteydessä läheisiisi, yleisöön ja muihin päivittäin kohtaamasi ihmisiin.
Avaamme keskustelun kautta perussyitä, jotka estävät sinua olemasta sellainen muusikko/soittaja/ihminen joka haluat olla, minkä lisäksi etsimme tapoja löytää uusia näkökulmia tällä hetkellä kohtaamiisi ongelmiin.
MINUSTA:
Koulutukseltani olen muusikko ja musiikkikasvatuksen maisteri. Pidän erityisesti kitaransoitosta, jota olen harrastanut yli 20 vuotta. Meditaatio- ja läsnäoloharjoituksia olen tehnyt reilun vuosikymmenen ajan. Emotionaalisten lukkojen purkaminen ja niiden juurisyiden selvittäminen on minulle arkipäivää niin työssäni kuin sen ulkopuolella.
Terapiassa käytettävä soitin on kitara, mutta metodi soveltuu käytettäväksi minkä tahansa instrumentin kanssa.